چاقی کودکان، بحران آینده

چاقی کودکان، بحران آینده

چاقی کودکان یک زنگ خطر مهم است. کودکان چاق در بزرگسالی در معرض ابتلا به دیابت، فشار خون و بیماری های قلبی عروقی هستند.

جلوگیری سریع و شدید از افزایش وزن در ابتدای کودکی، حتی اگر لازم به استفاده از دارو یا جراحی باشد، یک ضرورت بهداشتی مهم است.

این کار در حال تبدیل شدن به یکی از اولویت های بهداشتی بسیاری از کشورهاست.

از مهم ترین اقدامات برای جلوگیری از گسترش این پدیده مخرب

• آموزش والدین در زمینه سبک زندگی
• محدودیت استفاده کودک از موبایل و تبلت و بازی های کامپیوتری
• کاهش دریافت کالری روزانه است.

چاقی کودکان، بحران آینده

ممکن است برای تغییر عادات زندگی و تشخیص علت پرخوری نیاز به مشاوره روان شناسی باشد.

باید کودک در مورد مزایای متعدد ورزش در کودکی و نوجوانی توجیه و تشویق شود حداقل ۳ روز در هفته ورزش کند.

اگر با

• افزایش فعالیت
• بهبود تغذیه
• مشاوره برای تغییر رفتار وزن کودک کم نشود در نهایت نیاز به استفاده از دارو و در موارد بسیار مقاوم جراحی کوچک کردن معده است.

نکته مهم: چاقی در کودک زیر ۴ سال ممکن است علل جدی تری داشته باشد. ممکن است علت ان اختلالات غدد درون ریز (مانند کم کاری تیروئید یا سندرم کوشینگ) باشد و باید کودک به متخصص اطفال ارجاع شود.

یکی از بیماری‌هایی که در سطح جهان به سرعت در حال افزایش است و در کشور ما نیز دارای روند رو به رشدی است، سندروم متابولیک است.

این بیماری مجموعه‌ای از عوامل خطرزای متابولیک است که در یک فرد وجود دارند.

از مجموعه نشانه‌های خطرزای مرتبط با این بیماری می‌توان به

• چاقی شکمی
• افزایش کلسترول و تری گلیسیرید خون
• کاهش میزان hdl خون
• بالا بودن فشار
• افزایش میزان قند خون را می‌توان نام برد.

شما همراهان گرامی می توانید از محصولات فروشگاه چیترا-فیت نیز دیدن فرمایید.